Les 50 aliments avec la plus haute teneur en sel (sodium)

CLASSEMENT DES GROUPES D'ALIMENTS

groupe d'aliments	%apports max par portion	apports max par portion
Poissons, mollusques, crustacés		10446mg
Légumineuses		6600mg
Potages, sauces		4237mg
Boeuf		4147mg
Mets composés		3076mg
Légumes, produits végétaux		2737mg
Aliments prêts-à-manger		2732mg
Eaux gazeuses		2308mg
Produits de boulangerie		2269mg
Porc		2230mg
Saucisses, viandes froides		2230mg
Volaille		2162mg
Produits laitiers, oeufs		1467mg
Agneau, veau, gibier		1338mg
Snacks		1201mg
Sucreries		1125mg
Céréales, grains, pâtes		1030mg
Céréales petit-déjeuner		896mg
Matières grasses et huiles		716mg
Fruits, jus de fruits		631mg
Boissons		395mg
Noix, graines		30mg
Eaux plates		27mg

LES 50 ALIMENTS AVEC LA PLUS 

HAUTE TENEUR EN SEL

aliment	apports par portion	%apports par portion
Morue salée (portion : 55g)	10446mg
Maquereau salé (portion : 55g)	6615mg
Tofu (portion : 85g)	6600mg
Bouillon ou consommé de poulet (déshydraté) (portion : 250ml)	4237mg
Viande de grison (portion : 55g)	4147mg
Bouillon ou consommé de boeuf (déshydraté) (portion : 250ml)	3888mg
Chili avec haricots (conserve) (portion : 250ml)	3816mg
Soupe de pois cassés (portion : 250ml)	3483mg
Haricots blancs petits (conserve) (portion : 250ml)	3352mg
Crème de légumes en sachet (portion : 250ml)	3341mg
Chili con carne (conserve) (portion : 250ml)	3076mg
Haricots blancs maison (portion : 250ml)	3049mg
Soupe minestrone en sachet (portion : 250ml)	2930mg
Soupe aux champignons en sachet (portion : 250ml)	2912mg
Soupe de légumes et boeuf en sachet (portion : 250ml)	2861mg
Soupe de poireaux en sachet (portion : 250ml)	2756mg
Poivron (portion : 125ml moitiés)	2737mg
Nachos au fromage (portion : 140g)	2732mg
Soupe de tomates en sachet (portion : 250ml)	2694mg
Nachos au fromage et chili con carne (portion : 140g)	2671mg
Sandwiche jambon oeuf fromage (portion : 140g)	2660mg
Enchilada fromage et boeuf (portion : 140g)	2599mg
Hot-dog (portion : 140g)	2588mg
Haricots rouges (conserve) (portion : 250ml)	2493mg
Soupe minestrone en boîte (portion : 250ml)	2467mg
Haricots blancs (conserve) (portion : 250ml)	2444mg
Soupe à l'oignon en sachet (portion : 250ml)	2424mg
Hamburger au fromage (portion : 140g)	2395mg
Crevettes panées (portion : 100g)	2384mg
Pizza au poivron (portion : 140g)	2338mg
Vichy Saint-Yorre (portion : 500ml)	2308mg
Soupe aux asperges en sachet (portion : 250ml)	2287mg
Préparation pour crêpe au froment (portion : 100ml versé)	2269mg
Saucisse fumée (porc) (portion : 55g)	2230mg
Jambon (portion : 55g)	2230mg
Lasagnes (portion : 250ml)	2228mg
Beignet de crabe (portion : 100g)	2214mg
Pain de viande aux olives (portion : 55g)	2206mg
Croquette de dinde panée (portion : 100g)	2162mg
Boeuf froid tranché (fin) (portion : 55g)	2100mg
Pizza viande et légumes (congelée) (portion : 140g)	2100mg
Sandwich au fromage et oeufs (portion : 140g)	2085mg
Tostada au fromage et boeuf (portion : 140g)	2081mg
Sandwich au poulet et fromage (portion : 140g)	2055mg
Saucisse fumée (poulet) (portion : 55g)	2036mg
Haricots pinto (conserve) (portion : 250ml)	2015mg
Seiche (portion : 100g)	2011mg
Pain de viande (boeuf) (portion : 140g)	2005mg
Pommes de terre en salade (portion : 140g)	2002mg
Sandwich jambon fromage (portion : 140g)	1998mg

Source : nutriments.monalimentation.org