Les vitamines et minéraux

Notre corps a besoin de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement.  Nous les retrouvons surtout dans notre alimentation.  Il n'est pas toujours nécessaire de prendre des capsules de vitamines si nous nous alimentons convenablement.  Par contre, si vous avez des problèmes rénaux, des suppléments vitaminiques et des minéraux, comme le calcium et le fer, pourraient s'avérer nécessaires.  Les suppléments vitaminiques et les minéraux doivent vous être prescrits par votre médecin en collaboration avec votre diététiste.  Vous vous assurerez ainsi de prendre la sorte qui vous convient.  Certaines vitamines et certains minéraux en vente libre peuvent s'avérer dangereux pour vous.

LES MINÉRAUX

On ne peut vraiment considérer les minéraux comme des vitamines car, à l'opposé de celles-ci, ce sont des éléments inorganiques chimiquement très simples.  Ils sont cependant aussi importants, sinon plus, que les vitamines dans le maintien d'une bonne santé et d'un développement corporel optimal.  Tout comme les vitamines, certains minéraux sont plus importants que d'autres et, consommés à de fortes doses, peuvent devenir dangereux.  Dans le cas des dialysés, il faut particulièrement surveiller le phosphore et le potassium.

Source : A.G.I.R.